kawałki tuńczyka białego z oleju
1 jajko ugotowane na twardo
szklanka ugotowanej ciecierzycy
1 pomidor
kilka piórek czerwonej cebuli
sos:
1 łyżka oliwy
łyżeczka soku z cytryny
ulub. zioła
Wykonanie:
Na talerz wykładamy ciecierzycę, ćwiartki jajka, piórka cebuli, kawałki pomidora i tuńczyka. Olej mieszamy z sokiem z cytryny, dodajemy ulub. zioła, polewamy sałatkę.
Przepis bierze udział w konkursie LAYMAN OD KUCHNI-BITWA NA PRZEPISY
http://www.layman.pl/bitwa-na-przepisy
Pysznie wygląda Twoja sałatka. Zdrowa, kolorowa, moje ulubione składniki :)
OdpowiedzUsuńJa też takie bardzo lubię 😊
UsuńPyszna sałateczka :) miłego dnia Majeczko:)
OdpowiedzUsuńPewnie że pyszna, miłego dnia i Tobie Asiu
UsuńUwielbiam:)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńLubię takie szybkie sałatki, dziękuję za podsunięcie pomysłu ;-)
OdpowiedzUsuńAleż proszę :) szybka i pożywna
UsuńŚniadanko jak z bajki :) Dziękuję za pomysł :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńTaka sałatka na śniadanie i energia na początek dnia jak znalazł :) Pyszna i zdrowa :)
OdpowiedzUsuńPewnie że tak, zdrowy początek dnia
UsuńJa również uwielbiam sałatki. Tylko leniuszek jest ze mnie i nie chce mi się ich robić. Pyszna :)
OdpowiedzUsuńNa szczęście robią się błyskawicznie i tyle czasu mozna wygospodarować
UsuńTyle pysznego białka na talerzu! W sam raz między treningami :D
OdpowiedzUsuńPomiedzy treningami jak znalazł, porcja dobrej energii
UsuńKochana bardzo fajna sałatka :-)
OdpowiedzUsuńI bardzo smaczna
UsuńNie pomyślałabym o takiej kombinacji, ciekawy pomysł.
OdpowiedzUsuńPolecam wypróbowac, jest bardzo smaczna
UsuńBardzo lubię rybne sałatki. Twoja jest bardzo ciekawą propozycją i pięknie się prezentuje. :)
OdpowiedzUsuńJa też lubię sałatki z rybami, pyszne są
Usuńsoldina porcja białka :) i do tego pięknie podana :)
OdpowiedzUsuń