poniedziałek, 2 marca 2015

SAŁATKA ZE SZPROTKAMI I BOTWINKĄ

Kiedyś raz spróbowalam takiego połaczenia. Wtedy połaczyłam sałatę lodową z cebulką i szprotkami z oleju. Dziś spróbowałam inaczej i polecam . To świetna propozycja na kolację.
 Składniki:
garść miksu sałat z botwinką
pół zółtej papryki
kilka pomidorków koktajlowych
kilka krążków czerwonej cebuli
6 szprotek z oleju
2 łyżki słonecznika
bazylia pól łyżeczki
oregano pól łyżeczki
tymianek pół łyżeczki
sól,pieprz
olej lniany
Wykonanie:
Do salaterki wykładamy miks sałat , na nie połówki pomidorków, paprykę pokrojoną w kostkę ,krążki cebuli, szprotki osączone. Posypujemy pestkami, zioła mieszamy ze sobą, łączymy z olejem, polewamy sałatkę.