czwartek, 27 kwietnia 2017

ŚNIADANIOWY JOGURT Z MIKSEM ZBÓŻ EKSPANDOWANYCH I OWOCAMI

Śniadanie to podstawa każdego rozpoczętego dnia. Warto o nim pamiętać i urozmaicać, by dostarczać organizmowi wszystkich potrzebnych składników. A co byście powiedzieli na taki śniadaniowy jogurcik?
Składniki:
pół szklanki mieszanki ekspandowanego żyta  z brązowym ryżem CENOS
mały kubek jogurtu naturalnego
pól banana
kilka truskawek
kiwi
Wykonanie:
Na dno szklanki wsypujemy ekspandowane zboża, następnie wykładamy 3 łyżki jogurtu, znów zboża, polewamy jogurtem, wykładamy plastry owoców.  Przepis wystarcza na przygotowanie dwóch porcji. 

34 komentarze:

  1. Pyszne śniadanie:) Pyszne owoce:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo apetyczne śniadanko :) Smacznie i zdrowo, a do tego bardzo ładnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam i jem kilka razy w tygodniu :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. oo tak :) ostatnio często jem takie śniadania:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zdrowo i smacznie :) U mnie było by to drugie śniadanko ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Jestem za... Taki jogurcik na śniadanie to bomba energetyczna na dzień dobry. Świetny pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Odpowiedzi
    1. Ja też ;) z mnóstwem owoców obowiązkowo

      Usuń
  8. Byłabym bardzo zadowolona z takiego śniadanka :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Śniadanie to podstawa dnia 😀

    OdpowiedzUsuń