Składniki:
rukola- 2 garście
pomidorki koktajlowe -3 kolorowe- ok 8 sztuk
1 mała pierś z kurczaka
4 mini kolby kukurydzy
ser sałatkowy typu greckiego Salatos MLEKOVITA - pokrojony w kostkę, 20 kostek
dressing:
3 łyżki oleju lnianego
kilka kropli soku z cytryny
pól łyżeczki miodu
1/2 musztardy
sól, pieprz
Wykonanie:
*Pierś z kurczaka oprószamy sola, pieprzem, słodką papryką, kroimy w kosteczkę, obsmażamy na rumiano.
*Na talerz wykładamy rukolę, połówki pomidorków, kostki sera sałatkowego, kolby kukurydzy pokrojone na małe kawałki.
* Miód , musztardę, olej lniany mieszamy. Dodajemy sok z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy. Tak przygotowanym dressingiem polewamy sałatkę .
Pyszności :)
OdpowiedzUsuńTo prawda. Smacznie jest
UsuńTakie sałatki bardzo lubię i chętnie bym zjadła teraz porcyjkę :) Pyszności :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńLubię takie lekkie sałatki:)
OdpowiedzUsuńJa też
Usuńpychotka:)
OdpowiedzUsuńTo prawda jest bardzo smaczna
Usuńto ja poproszę na wynos :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńPychotka☺
OdpowiedzUsuń;)
UsuńBardzo fajny pomysł, wykorzystam ten przepis na pewno :-)
OdpowiedzUsuńFajna i lekka sałateczka, w sam raz na kolację :)
OdpowiedzUsuńI nawet pasuje do lampki wina ;)
UsuńTakie sałatki bardzo lubię do pracy zabierać :)
OdpowiedzUsuń;)
UsuńW lecie sałatki bardzo często zastępują mi obiad. Twoja propozycja zapowiada się bardzo smakowicie :)
OdpowiedzUsuńJa też często wupały takimi sałatkami zstępuję obiad
UsuńLekko i smacznie :)
OdpowiedzUsuńBaaardzo smacznie ;)
UsuńDo lunchboxa idealna :D
OdpowiedzUsuńOj tak, sprawdzi się
UsuńSuper sałatka!
OdpowiedzUsuńDzięki
Usuńbardzo apetyczna!
OdpowiedzUsuń;)
UsuńPyszna sałatka.Muszę sobie zrobić.Pozdrawiam serdecznie.
OdpowiedzUsuńPolecam, na prawdę dobra
UsuńPyszności. :)
OdpowiedzUsuńSą moje ulubione mini kukurydze więc by mi posmakowała :D
OdpowiedzUsuńPolecam ;)
Usuń