wtorek, 21 kwietnia 2015

WIOSENNA SURÓWKA Z KIEŁKAMI I ZIARNAMI

Coraz więcej warzyw w sklepach...jeszcze co prawda nie prosto z ogródka, bo takie najsmaczniejsze ale i mimo to sie chce już tych świeżości zamiast ciężkich sałatek
 Składniki:
op. miksu sałat z rukolą
1 cebulka
kilka pomidorków koktajlowych
pęczek rzodkiewek
pęczek szczypiorku z cebulki dymki
garść kiełków brokuła
4 łyżki uprażonych pestek słonecznika
zioła prowansalskie łyżeczka
sól pól łyżeczki
pieprz pól łyżeczki
3 łyżki oleju lnianego

Wykonanie:

Miks sałat wykładamy do salaterki, pomidorki przekrawamy na połówki, szczypiorek siekamy, rzodkiewki kroimy w plasterki, tak samo cebulę. Posypujemy kiełkami, pestkami słonecznika. Posypujemy przyprawami, polewamy olejem, wszystko dobrze mieszamy.

31 komentarzy:

  1. Na ciepłe , wiosenne dni sałatka idealna :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj tak, teraz się chce już wlasnie tej świeżości

      Usuń
  2. Takie lubię najbardziej :-) zdrowo, pysznie i kolorowo :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Lubię takie domowe sałateczki, super wygląda :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wiosenna , smaczna , zdrowa. Mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  5. wygląda przepysznie :)))
    http://mikrouszkodzenia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Całą michę jesteśmy wstanie zjeść na raz :D Nie potrzebujemy do takich sałatek niczego więcej :P

    OdpowiedzUsuń
  7. Apetyczna sałatka :) U mnie też ich coraz więcej i częściej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bo już coraz wiecej warzyw i sie tej zieleniny coraz bardziej chce

      Usuń
  8. Ależ mi narobiłaś ochotę na surówkę :)

    OdpowiedzUsuń
  9. uwielbiam wiosenne sałatki :) Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  10. No w końcu widzę wspaniałe kolory i witaminki . Superrrrrrrrrrrrrr

    OdpowiedzUsuń
  11. Wiosenna, lekka i zdrowa sałatka.

    OdpowiedzUsuń
  12. Prawdziwa wiosna u ciebie i jak fajnie i zdrowo :-)

    OdpowiedzUsuń
  13. suróweczka idealna dla mnie :)

    OdpowiedzUsuń