op. miksu sałat z rukolą
1 cebulka
kilka pomidorków koktajlowych
pęczek rzodkiewek
pęczek szczypiorku z cebulki dymki
garść kiełków brokuła
4 łyżki uprażonych pestek słonecznika
zioła prowansalskie łyżeczka
sól pól łyżeczki
pieprz pól łyżeczki
3 łyżki oleju lnianego
Wykonanie:
Miks sałat wykładamy do salaterki, pomidorki przekrawamy na połówki, szczypiorek siekamy, rzodkiewki kroimy w plasterki, tak samo cebulę. Posypujemy kiełkami, pestkami słonecznika. Posypujemy przyprawami, polewamy olejem, wszystko dobrze mieszamy.
Zdrowa i pyszna sałatka :)
OdpowiedzUsuńDziękuję Danusiu
UsuńZdrowo, smacznie i lekko.
OdpowiedzUsuń;)
Usuńsmaczna i zdrowa- SUPER
OdpowiedzUsuńTakie własnie lubię
UsuńNa ciepłe , wiosenne dni sałatka idealna :-)
OdpowiedzUsuńOj tak, teraz się chce już wlasnie tej świeżości
UsuńTakie lubię najbardziej :-) zdrowo, pysznie i kolorowo :-)
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja :)
UsuńLubię takie domowe sałateczki, super wygląda :)
OdpowiedzUsuńDziękuję
UsuńWiosenna , smaczna , zdrowa. Mniam :)
OdpowiedzUsuńIdealna na wiosne ;)
Usuńwygląda przepysznie :)))
OdpowiedzUsuńhttp://mikrouszkodzenia.blogspot.com
I tak tez smakuje
UsuńCałą michę jesteśmy wstanie zjeść na raz :D Nie potrzebujemy do takich sałatek niczego więcej :P
OdpowiedzUsuńSkąd ja to znam ??? :)
UsuńApetyczna sałatka :) U mnie też ich coraz więcej i częściej :)
OdpowiedzUsuńBo już coraz wiecej warzyw i sie tej zieleniny coraz bardziej chce
UsuńOj bardzo lubię takie surówki :)
OdpowiedzUsuńJa też ;)
UsuńAleż mi narobiłaś ochotę na surówkę :)
OdpowiedzUsuń:)
Usuńuwielbiam wiosenne sałatki :) Pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńTo tak jak ja ;)
UsuńNo w końcu widzę wspaniałe kolory i witaminki . Superrrrrrrrrrrrrr
OdpowiedzUsuńDzieki Asiu
UsuńWiosenna, lekka i zdrowa sałatka.
OdpowiedzUsuńPrawdziwa wiosna u ciebie i jak fajnie i zdrowo :-)
OdpowiedzUsuńsuróweczka idealna dla mnie :)
OdpowiedzUsuń