czwartek, 23 czerwca 2016

WODA SMAKOWA POMARAŃCZOWA

W gorące dni, najważniejsze co powinniśmy robić. to dostarczać organizmowi jak najwięcej płynów. Dobre nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. Jeśli wasze dzieciaki nie wypiją zwykłej wody mineralne, wolą te smakowe, sztucznie barwione, pełne konserwantów, to się dobrze składa. Od dziś możecie w prosty sposób przygotowywać pyszną, orzeźwiającą wodę sami  w domu. Prościej już się nie da.
Składniki:
1 litr wody mineralnej
2 pomarańcze
10 lub więcej listków świeżej mięty
łyżka miodu- jeśli chcemy dosłodzić, ja nie dosładzam
kostki lodu
Wykonanie:
Z jednej pomarańczy wyciskamy sok, druga kroimy na plastry. Do dzbanka wlewamy wodę, dodajemy sok, plastry pomarańczy, jeśli chcemy dosładzamy miodem, dodajemy listki mięty. Wrzucamy kostki lodu.

11 komentarzy:

  1. To prawda - trzeba dużo pić :) Woda świetna - fajny dodatek mięty - ja też nie lubię przesłodzonych napojów :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Świetny przepis na upały :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Na dzisiejszy upalny dzień idealna :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dobry pomysł, ja ostatnio zakupiłam miętę w doniczce o smaku pomarańczowym i teraz suszymy sobie listki i dodajemy do wody, herbatki :)

    OdpowiedzUsuń
  5. My się nie możemy wprost nacieszyć świeżutką miętą i melisą cytrynową :) Cały czas się moczą ich listki w dzbanku z wodą :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Super smaczna woda :) Pyszna i orzeźwiająca!

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo smaczna.Dzisiaj na sympozjum dużo takiej wody wypiłam. Była z limonk ą i miętą. Wolę jednak Twoją wersję ����Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń