poniedziałek, 6 czerwca 2016

KOKTAJL KIWI GRUSZKA Z CHIA

O cenionych właściwościach nasion chia czyli szałwi hiszpańskiej słyszał już zapewne każdy. postanowiłam i ja przekonać się i wypróbować tych koktajli. Zrobiłam raz...i przepadłam. Rewelacyjny koktajl, dzięki dodatkom owocowym, zawsze może smakować inaczej.
 Składniki:
1 gruszka
1 kiwi
2 łyżki nasion chia ( szałwi hiszpańskiej)- kupiłam w sklepie HERBATKOWO.COM
2 szklanki mleka kokosowego
owoce do dekoracji
miód do posłodzenia
Wykonanie:
Nasiona chia zalewamy mlekiem kokosowym, odstawiamy na 2-3 godz aż napęcznieją. Gruszkę i kiwi obieramy, blendujemy, dodajemy do mleka z nasionami. Mieszamy. Jeśli jest potrzeba słodzimy miodem. Przed podaniem
dekorujemy świeżymi owocami kiwi i/lub gruszki.

W sklepie HERBATKOWO.COM oprócz nasion chia i różnych akcesorii do parzenia herbat znajdziecie również duży wybór herbat,w  tym także yerba mate.

14 komentarzy:

  1. Na mleku kokosowym wychodzi najlepszy deser :D same pyszności

    OdpowiedzUsuń
  2. Szałwia hiszpańska brzmi magicznie :-) Muszę spróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Koniecznie , pysznie i mało kalorycznie ;)

      Usuń
  3. To zupełnie jak u mnie. Tyle się o niej czytałam, spróbowałam jakiś miesiąc temu i przepadłam :) Super deserki można z nią robić :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie, że tak, dowolnośc w smaku i wyobraznia

      Usuń
  4. Koktajle z chia uwielbiam. Pyszne dzięki owocom. Zdrowe dzięki chia :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam chia i jem je dość często :-)

    OdpowiedzUsuń