środa, 27 lipca 2016

KAPSALON

Jak chce przemycić dzieciakom warzywa, a oni akurat nie mają ochoty na żadne surówki, przygotowuję ten kapsalon. Fast food wiadomo tak lubiany przez dzieci. a w nim frytki, pierś z kurczaka i dużo warzyw. Cel osiągnięty ;)
Składniki:
0,7 dag piersi z kurczaka
przyprawa gyros
500 g frytek 
125 dag sera żółtego
1 czerwona cebula
2 pomidory np malinowe
2 ogórki typu wąż
mała kapusta pekińska
sos czosnkowy
keczup
Wykonanie:
*Piersi z kurczaka kroimy w paski, oprószamy przyprawą gyros, smażymy na oleju, po czym osączamy. 
*Na oleju smażymy frytki, osączamy, solimy.
* Do naczynek do zapiekania ( np jednorazowych foremek) wykładamy na dno porcje frytek, na nie porcję kurczaka, posypujemy startym żóltym serem. Wkładamy do piekarnika by rozpuścił się ser. Tak przygotowany kapsalon polewamy sosem czosnkowym i keczupem wykładamy pomidory i ogórki pokrojone w kostkę, cebulę w piórka oraz posiekaną pekinkę. Na wierzch mozna dać porcję sosu czosnkowego.
Przepis bierze udział w konkursie LAYMAN OD KUCHNI – BITWA NA PRZEPISY
http://www.layman.pl/bitwa-na-przepisy

50 komentarzy:

  1. Ale smakowite danie :) Mniam ....

    OdpowiedzUsuń
  2. Rzeczywiście fajny pomysł, żeby przemycić dzieciom warzywa :) Ładne pojemniki w grochy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Te pojemniczki tez mi się bardzo podobają

      Usuń
  3. Świetny pomysł :) Sama bym zjadła ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Faktycznie to świetny trik żeby przekonać dzieciaki do warzyw :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo fajny pomysł :D Na pewno wszystko zostało zjedzone :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Jak na razie swojego synka nie muszę namawiać do warzyw, uwielbia je jeść ale ma dopiero 20 miesięcy, więc mam nadzieję, że gdy podrośnie to zostanie mu to zamiłowanie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moi synowie jak byli mali nie przebierali, okres lat 10 zmienił ich upodobania smakowe ;)

      Usuń
  7. Pomysł fajny. U mnie nikogo nie trzeba namawiać na warzywa :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To świetnie, nie każde dzieci warzywa lubią

      Usuń
  8. Jezus Maria ale to musi być pyszne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Super, a to się mąż zdziwi jak mu na obiad podam "sałatke":)

    OdpowiedzUsuń
  10. dobry pomysł dla niejadków :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Super :) uwielbiam takie domowe fast foody :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. My tez lubimy takie domowe, lepsze niz z baru

      Usuń
  12. No popatrz, moja rodzinka też była zachwycona jak go zrobiłam :)

    OdpowiedzUsuń